Можно ли заразиться тонзиллитом

Можно ли заразиться тонзиллитом?

Тонзиллит – это заболевание, при котором воспаляются небные миндалины. Откуда берется воспалительный процесс? Так организм реагирует на проникновение различных вредоносных микроорганизмов – вирусов, бактерий и грибков.

Очень важно знать, заразен ли тонзиллит, и когда он может передаваться от заболевшего человека здоровому. Это поможет своевременно принять меры, чтобы воспрепятствовать развитию болезни. Таким образом, можно сохранить не только свое здоровье, но и здоровье близких. Рассмотрим, основные способы заражения ангиной, как проходит ее инкубационный период и какие разновидности заболевания не являются заразными.

Содержание статьи

Пути попадания вредоносной микрофлоры в организм

Как уже упоминалось, возбудители ангины, прежде чем вызвать заболевание, проникают внутрь организма. Как это происходит?

Итак, тонзиллит передается тремя путями:

  • воздушно-капельным (наиболее распространенный);
  • алиментарным (употребление пищи, содержащей возбудитель, и неудовлетворительная гигиена рук);
  • в процессе непосредственного контакта с тканью, пораженной этим заболеванием.

Отметим, что последний способ в основном встречается при поражении слизистых оболочек герпесом. В таком случае заразиться ангиной можно, если пользоваться вместе с заболевшим общей посудой и прочими бытовыми предметами. Поцелуй – гарантированный способ передачи инфекции.

Вероятность заражения тонзиллитом существенно возрастает, если таким образом проявляются дифтерия, корь или скарлатина. Кстати, характерные признаки ангины при этих заболеваниях возникают еще до появления высыпания на коже и на слизистых оболочках.

Подхватить тонзиллит можно и от самого себя. Это называется аутозаражением. Происходит оно посредством миграции вредоносных микроорганизмов из уже имеющихся хронических очагов развития инфекции у человека. Зачастую такими очагами бывают кариозные зубы, а также регулярно рецидивирующие синуситы и риниты.

Люди каждый день неизбежно сталкиваются с несметными количествами микроорганизмов, которые запросто могут спровоцировать воспаление в носоглотке. Но при сильном иммунитете заражение и дальнейшее развитие воспалительного процесса не представляется возможным.

Негативное воздействие на состояние иммунной системы оказывают неблагоприятные условия окружающей среды. Они повышают риск возникновения тонзиллита, который чаще всего становится хроническим. Ангина не заставит себя долго ждать при:

  • высоком уровне загрязнения воздуха;
  • сезонных скачках температурного режима и уровня влажности;
  • курении, в том числе – пассивном;
  • избытке в рационе белковой пищи;
  • нехватке витаминов (особенно это касается витаминов группы В и витамина С).

Когда тонзиллит заразен

Чаще всего миндалины воспаляются по вине стрептококков. Правда, кроме них, тонзиллит может быть спровоцирован:

  • стафилококками;
  • пневмококками;
  • хламидиями;
  • микоплазмами.

Таким образом, если тонзиллит имеет инфекционное (бактериальное) происхождение, он стопроцентно заразен. То же самое можно сказать о вирусной ангине. Если сам вирус обладает способностью передаваться от одного человека другому, значит – и возможность поделиться с кем-то ангиной тоже присутствует.

Только одна форма тонзиллита является незаразной – аллергическая ангина. Человек, который страдает этим недугом, абсолютно безопасен для окружающих.

Стрептококки хорошо передаются от носителя этой вредоносной бактерии контактным и воздушно-капельным путями. Кстати, для успешной передачи вовсе необязательно пожимать руку, обниматься, целоваться или чихать на кого-либо. Стрептококк долго остается жизнеспособным, витая прямо в воздухе, смешавшись с частичками пыли. Подхватить его можно даже тогда, когда заболевший человек ушел, оставив после себя опасную бактериальную взвесь в воздухе.

Если страдающий стрептодермией человек контактировал с пищей и бытовыми предметами, вполне реально заболеть, если не мыть руки после пользования этими предметами и доесть за ним оставленное блюдо.

Подчеркнем, что заразиться тонзиллитом может каждый человек, независимо от возраста, пола и социального статуса. Однако наиболее восприимчивыми все же являются малыши, подростки и молодежь.

Инкубационный период

Инкубационным периодом называется вполне конкретный временной отрезок – с момента проникновения возбудителя в организм до проявления первых признаков заболевания. Некоторые путают его с латентным периодом. Отсчет латентного периода также начинается от момента заражения. А заканчивается он тогда, когда заболевший человек становится заразным для окружающих. Отсюда можно сделать вывод: пока длится инкубационный период, подхвативший тонзиллит человек не может никого заразить. А вот щедро делиться «бациллами» он начнет после окончания инкубационного периода – примерно через 5 дней.

Если своевременно принять антибиотики (как правило, это пенициллины) в соответствующей дозировке, человек перестает быть опасным для окружающих уже через 2 дня после того, как было начато лечение.

Так как чаще всего ангина развивается вследствие стрептококковой инфекции, можно утверждать, что в данном случае период инкубации составляет 5 дней (это максимальный срок). По прошествии этого времени возникают симптомы, которые характерны для острой стадии.

Инкубационный период при вирусной ангине очень короткий – всего 1-2 дня. Лечить ее следует только противовирусными препаратами. Продолжительность терапевтического курса должна составлять не меньше 5 дней. По прошествии этого срока можно утверждать, что вирус полностью побежден.

Если же заболевший человек лечился самостоятельно, без рекомендаций и контроля врача, тонзиллит может сохранять свою заразность намного дольше, и даже после выздоровления. В данном случае очень высока вероятность того, что возбудитель болезни все еще находится в организме. Отсутствие видимых признаков недуга говорит о притупленности симптомов. Через какое-то время такого человека может накрыть рецидив, отягощенный сопутствующими осложнениями.

Только квалифицированная диагностика и грамотно назначенное лечение позволяют выздороветь всего за неделю. Таким образом, через 5 или 7 дней уже можно без каких-либо опасений контактировать с родственниками и друзьями. Если не придерживаться этого срока, возникнет риск усугубления состояния, а также заражения окружающих людей.

Передается ли хроническая форма

Небные миндалины, которые в первую очередь страдают от тонзиллита, представляют собой скопления лимфоидной ткани. Они являются составляющей частью иммунной системы. Носовые ходы, полость рта и небные миндалины – это первичный барьер, на который наталкиваются любые возбудители, попадающие в организм посредством рта и носоглотки.

Попавшая на небные миндалины инфекция вызывает воспалительный процесс в лимфоидной ткани. Последняя не только помогает устранить вредоносные микроорганизмы, но и фиксирует «в памяти» полученную о них информацию. Это дает возможность в следующий раз при встрече с тем же возбудителем более эффективно с ним бороться. Так формируется ответная реакция иммунитета.

А вот хронический тонзиллит указывает на несостоятельность иммунной системы – ее неспособность устранить все микробы. Лимфоидная ткань, которая должна стоять на страже иммунитета и всячески препятствовать размножению патогенных бактерий, сама превращается в очаг инфекции.

Как уже упоминалось, тонзиллит, протекающий в острой форме, заразен в любом случае. А как обстоят дела с хронической формой? Человек, у которого диагностирована хроническая ангина, не опасен для окружающих. Передать ее кому-либо другому он не может.

Причина хронического тонзиллита заключается в несвоевременном или неправильном лечении. Во многих случаях он является последствием недолеченных заболеваний носоглотки – например, гайморита.

Заразен тонзиллит или нет, можно определить только по отдельно взятой клинической картине. Однако если не предпринимать элементарные меры предосторожности, риск подхватить ангину от болеющего возрастает в несколько раз. Исключение составляет лишь аллергический тонзиллит – заразиться им попросту невозможно. Как и любой другой аллергией.

Если вам пришлось контактировать с человеком, страдающим тонзиллитом, следует как можно быстрее после контакта принять профилактические меры. Желательно также проконсультироваться с врачом – особенно, если начали появляться первые признаки ангины. А профилактикой следует заниматься регулярно, и тогда вопрос о заразности тонзиллита будет неактуальным.

Заразен ли хронический тонзиллит для окружающих и в стадии обострения

Многие люди, которые хотя бы один раз в жизни сталкивались с респираторными заболеваниями, хотят знать, заразен ли хронический тонзиллит.

Тонзиллит – воспалительный процесс, протекающий в области небных миндалин и характеризующийся тем, что во время этого заболевания очень сильно страдает иммунная система. Это связано с тем, что небные миндалины относятся к группе важнейших органов, отвечающих за формирование и поддержание иммунитета.

Что такое и виды

Тонзиллит относится к сложным заболеваниям, которые носят инфекционный характер. Причины, по которым возникает это заболевание, могут быть различными. Зачастую патологический процесс начинается из-за попадания бактерий в дыхательные пути. В то же самое время причиной болезни может стать не до конца вылеченная ангина, гайморит, полипы или аденоиды в носу.

Иногда это заболевание возникает по причине скривленной перегородки в носу, при наличии аллергического насморка, переохлаждения, травм носоглотки, нарушения дыхания и по многим другим причинам.

Существуют самые разные виды этой патологии, а именно:

Для окружающих вирусный тонзиллит может быть заразен, так как порой многие носители инфекции на первоначальной стадии заболевания даже не подозревают о том, что заболели. Заражение может произойти при использовании посуды и при поцелуе, так как возбудители стафилококка оседают на губах.

Передается ли

С появлением все большего количества людей, страдающих от хронической формы тонзиллита желают знать, заразен ли хронический тонзиллит и передается ли это заболевание от больного человека к здоровому. Доктора с уверенностью утверждают, что хронический тонзиллит не может быть заразным, так как это заболевание возникает по причине ранее не полностью вылеченных болезней носоглотки и рта, в частности гайморита или сложной запущенной формы вирусного тонзиллита.

Особое внимание необходимо уделить выявлению и диагностике патологии, так как это заболевание возникает преимущественно в осенний и зимний период, когда температура воздуха на улице значительно снижается.

Необходимо своевременно устранять даже самые минимальные признаки заболевания, а также своевременно проводить профилактику существующей патологии. Ведение правильного образа жизни и здоровое питание позволяет избежать множества различных заболеваний.

Отличия хронического и острого течения болезни

Хроническая и острая форма тонзиллита имеет целый ряд отличий, которые обязательно нужно учитывать при проведении диагностики заболевания. Острый тонзиллит называется ангиной, которая имеет характерные ярко выраженные признаки, требующие незамедлительного лечения. Острый период болезни имеет такие признаки как:

  • головная боль;
  • увеличение температуры;
  • насморк;
  • ломота и боль в суставах;
  • болезненные ощущения в горле;
  • общая слабость;
  • гнойный налет на миндалинах;
  • сильная интоксикация.

Все эти признаки указывают на то, что в организме имеются патогенные микроорганизмы и у человека развивается острый тонзиллит.

Для хронического тонзиллита характерны не такие сильные проявления. Однако, необходимо обратить внимание на такие признаки как першение в горле, сдавливание и затрудненное глотание. Из-за того, что в организме присутствует инфекция, то появляется неприятный запах изо рта. Кроме того, возможно возникновение приступов кашля. Пациент все время ощущает сильную усталость, температура увеличивается, его беспокоит ломота и болезненные проявления в мышцах.

Такие признаки наблюдаются на протяжении длительного времени, и помимо этого происходит увеличение лимфатических узлов, зачастую могут быть сильные ушные боли. Хронический тонзиллит заразен может быть только в случае прямого контакта с пациентами, а воздушно-капельным путем заболевание не передается.

Чтобы не допустить заражения, необходимо проводить общеукрепляющие процедуры, которые помогут повысить иммунитет.

Как можно защититься от заражения

Многие люди, которым приходится контактировать с больными хроническим тонзиллитом, интересуются, тонзиллит хронический заразен ли и как можно защититься от заражения. Защитой от проникновения патогенных микроорганизмов может быть только крепкий иммунитет. Чтобы улучшить иммунитет необходимо правильно питаться и потреблять только натуральные продукты.

В осеннее и зимнее время года, когда происходит вспышка респираторных заболеваний необходимо употреблять большое количество витаминов, а также продуктов, в составе которых имеется витамин С. Очень хорошим средством может быть чай из шиповника. Необходимо избегать переохлаждения организма. При сильной жаре на улице или дома не стоит пить холодные напитки, так как это может спровоцировать воспаление горла.

Читать еще:  Пять способов успокоить горло и сухой кашель

Для профилактики возникновения патологического процесса необходимо заниматься спортом, а также хорошо на состоянии организма сказывается закаливание. Однако, прежде чем приступить к процедуре закаливания, необходимо проконсультироваться с доктором.

Заразен ли хронический тонзиллит

Обострение хронического тонзиллита может быть достаточно опасным для окружающих. В период ремиссии тонзиллит опасен в гораздо меньшей степени, однако, вероятность возникновения заражения в любом случае присутствует, так как активность патогенных микроорганизмов все же гораздо более выше, нежели у здоровых людей.

При проникновении микроорганизмов в организм здорового человека при наличии способствующих факторов может развиваться воспалительный процесс на миндалинах. Хронический тонзиллит остается опасным на протяжении всего периода течения заболевания, поэтому стоит избегать тесного контакта с больными людьми.

Если необходимо контактировать с человеком, у которого хронический тонзиллит, то необходимо как можно чаще мыть руки с антибактериальным мылом, соблюдать гигиену полости рта. Кроме того, в период обострения вирусных заболеваний необходимо пользоваться Оксолиновой мазью и профилактическими средствами, применяющимися для укрепления иммунитета.

Осложнения

Хронический тонзиллит может быть опасен своими осложнениями, так как это заболевание провоцирует серьезные нарушения иммунной системы, что очень опасно для организма человека. Болезнь может затрагивать и другие органы, в частности такие как:

  • печень;
  • сосуды;
  • легкие;
  • кожные покровы;
  • щитовидную железу.

Осложнения и сбои в организме на фоне хронического тонзиллита могут носить местный и общий характер. Очень важно своевременно устранить болезнь, так как ее осложнения очень опасные и сложно поддаются терапии.

Хронический тонзиллит может быть достаточно опасным не только для больного, но и для окружающих, особенно в период обострения.

Почему и когда ангина заразна для окружающих

Ангина — это острое респираторное заболевание, характеризующееся сильным воспалением миндалин. С ним в течение жизни хоть раз сталкивался взрослый и ребенок. Возбудителем болезни являются вирусы, бактерии или грибки. Ангина инфекционная является заразной независимо от причины. Однако заражение людей друг от друга возможно не в каждый период заболевания. Вирусные патологии очень заразны, поэтому и встречаются часто в детских садах и школах, высших учебных заведениях и массовых коллективах, особенно когда заболевшие не изолируются от общества.

На нашем сайте есть возможность записаться к врачу онлайн в Москве и других регионах России.

Пути передачи ангины

Ангина бывает нескольких видов — лакунарная, фолликулярная и катаральная. Каждая форма отличается типом возбудителя, степенью и областью заражения, симптомами, их выраженностью и особенностями.

При тяжелой бактериальной форме больного человека обязательно направляют в стационар, так как он становится источником инфекции, опасной для окружающих людей.

Заразиться болезнью можно несколькими способами — алиментарным, контактным или воздушно-капельным путем. Наиболее опасный и заразный вид — это гнойная ангина. Риск проникновения инфекции на миндалины с последующим воспалением повышается у людей с ослабленным иммунитетом.

В группе риска по заражению тонзиллитом находятся маленькие дети, ослабленные пожилые люди и взрослые в состоянии иммунодефицита.

Воздушно-капельный путь заражения

Каждая форма ангины передается воздушно-капельным путем. Это происходит при тесном контакте, во время разговора, чихания, кашля, поцелуев. Заразный человек при ангине особенно опасен первые три дня. Именно в этот период нужно максимально исключить близкое взаимодействие с окружающими людьми, носить марлевую повязку.

Бактериальная ангина заразна весь период болезни, на поверхности миндалин сконцентрированы стрептококки и стафилококки, которые могут распространяться от носителя на радиус более 3 метров. Даже если, кажется, что наступило выздоровление, не следует снимать маску и вступать в тесное взаимодействие с людьми, особенно с представителями группы риска (детьми, беременными женщинами, пожилыми).

Вирусная форма передается от больного человека к здоровым людям в течение первых 5 дней, когда инфекция активно развивается в организме. Общий период лечения может составлять 1-3 недели, если возникли осложнения, то намного дольше.

Алиментарный механизм заражения

Еще один способ передачи ангины любой природы возникновения – алиментарный. Если на поверхности продуктов питания присутствуют вирусы, бактерии, грибки, то ими легко можно заразиться.

Передается ли ангина через пищу? Любые возбудители ангины могут находиться на продуктах питания, и этого врага необходимо тщательно ликвидировать. Как? Самый действенный способ – это предварительная подготовка (мытье в проточной воде, ошпаривание кипятком, правильное хранение), а также достаточная термическая обработка блюд (овощи — до размягчения, мясо, курица и рыба — до готовности).

Болезнетворные микроорганизмы присутствуют в молоке, рыбе, мясе, яйцах, кисломолочной продукции, их часто можно встретить в других продуктах питания. Если они не подвергаются температурному воздействию, то сразу попадают в человеческий организм, в первую очередь на слизистые поверхности полости рта и глотки. А заразиться ли человек в этот момент или нет, будет зависеть от его иммунитета.

Контактный способ передачи

Весь период, когда больной заразен ангиной, он должен использовать отдельные предметы гигиены, питания, обихода. Вирусы, бактерии и грибки остаются на постельных принадлежностях, одежде, обуви, приборах, посуде, зубной щетке, других вещах и предметах, которыми пользуется инфицированный человек. Их патогенная активность сохраняется в течение нескольких часов. На протяжении этого времени вполне возможно заражение патогенными агентами, а именно перенос инфекции на руках, вдыхание ее с окружающим воздухом. В связи с этим профилактика ангины обязательно включает дезинфекцию помещения, в котором находится больной.

Санитарная обработка при ангине включает очищение поверхностей раствором хлорки или с химическими веществами, проветривание, кварцевание, включение ультрафиолетовой или солевой лампы.

Ангина заразна или нет

Вирусная ангина заразна для окружающих около 5 дней, с момента появления первых симптомов. При этом риск инфицирования остается еще долгое время (до 3 недель), ведь даже после выздоровления человек может оставаться вирусоносителем. Особенно часто вирусная ангина встречается в зимнее время и в период межсезонья, когда люди сталкиваются с эпидемиями гриппа, ОРЗ, ОРВИ.

При передаче инфекции воздушно-капельным и алиментарным путями через 7 суток от начала лечения пациент уже не является разносчиком заболевания. В случае осложнений заболевший человек может оставаться носителем более 20 дней, пока возбудитель не будет полностью ликвидирован.

Заразна ли фолликулярная ангина

Фолликулярная ангина очень заразна и опасна для самого больного, окружающих со слабым иммунитетом. Она часто осложняется, из-за чего больной остается заразным длительное время. Инфекция при этом заболевании расположена в глубине миндалин (это гнойные очаги поражения), близко кровеносным сосудам. С кровью и лимфой возбудители могут переноситься по всему организму, заражая другие органы и системы, вызывая тяжелые осложнения, которые с трудом поддаются полному излечению.

Заразна ли ангина у детей

Ангина настолько заразна для детей, насколько и для взрослых. Это самое распространенное заболевание, которое часто встречается в детских садиках и школах, из-за того, что дети находятся в тесном контакте друг с другом, пользуются общими игрушками, не с первых дней изолируются из коллектива. Заболевание обычно начинается без явно выраженных симптомов и без повышения температуры, поэтому в группе детей, где был один заболевший, из-за близкого взаимодействия может начаться вспышка ангины. Эпидемия закончится только тогда, когда все дети переболеют и окончательно выздоровеют.

Дети считаются слабым звеном из-за недостаточно сформированного иммунитета, поэтому на период эпидемии или заболевания кого-то из близких ребенка лучше изолировать от близкого общения с носителем инфекции.

Тонзиллит — заразен ли?

Тонзиллит заразен, и может передаваться, когда ангина уже не опасна для окружающих. Хроническое воспаление часто обостряется, и тогда миндалины становятся постоянным источником инфекции, располагающимся внутри самого организма.

Заразность тонзиллита может проявиться и тогда, когда заболевший чувствует достаточное облегчение (это происходит примерно на 4-5 день при правильном лечении) и прекращает дальнейшую терапию. В этом случае есть высокая вероятность повторного заражения и обострения ангины, возникновения нежелательных осложнений и последствий.

Чтобы продлить период ремиссии, нужно регулярно делать ингаляции, полоскать горло, принимать общеукрепляющие средства, витамины, хорошо питаться, и выполнять другие рекомендации для повышения иммунитета, например, закаливания.

Сколько дней заразна ангина

На то, сколько дней заразны фарингит, тонзиллит и другие патологии органов дыхания, будет влиять возбудитель. Самые частые формы заболевания обычно опасны для окружающих в течение 5-7 дней. При тяжелом течении болезни возбудитель находится в активной стадии весь период лечения, вплоть до самого выздоровления. Наименьший риск заражения присутствует при катаральной инфекции, однако при лечении больного также рекомендуется изолировать.

Заразна ли ангина для окружающих

Несколько фактов о заразности ангины:

  1. Воспаление вирусного происхождения (если не лечить) является источником инфекции, и при контакте с больным высока вероятность заражения.
  2. Вирусное и бактериальное воспаление горла заразно в среднем 5-10 дней, для большей уверенности лучше избегать контактов с заболевшим в течение 2-х недель.
  3. Некоторые возбудители (кокки, палочки) есть в организме каждого человека. Заражение может не произойти при первичном контакте с инфекцией. Однако при благоприятном для возбудителя стечении обстоятельств (снижении иммунитета, стрессе, обострении хронической болезни и т.д.), ангина, как и любое другое заболевание, характерное для отдельного вируса или бактерии, возникает немедленно.
  4. Инкубационный период ангины составляет 5 дней. Поэтому, если со времени контакта с больным человеком, характерные симптомы не проявились в течение недели, то можно не беспокоиться о возможном заражении. Среди явных признаков тонзиллита является боль в горле, высокая температура, общее недомогание.
  5. При ангине даже при улучшении самочувствия больной еще может оставаться заразным. Для исключения инфицирования врачи рекомендуют продолжать лечение необходимыми средствами (антибиотиками, противовирусными препаратами, антисептиками, иммуномодуляторами и т.д.), пользоваться отдельными предметами и вещами.

Как не заразиться ангиной

Чтобы избежать заражения, важно знать ее причины и возможные слабые стороны своего организма. Чаще всего заражение происходит при ослабленном иммунитете, дефиците витаминов, плохом питании, неблагоприятных условиях проживания, постоянных стрессах и депрессиях. Для профилактики болезни, прежде всего, нужно исключить контакт с больными – в коллективе, транспорте, на улице, в домашних условиях. Обычно для этого достаточно 5 дней, но на всякий случай можно выдержать стандартные 7 суток. При ангине для полного выздоровления в среднем необходимо от 10 до 15 дней.

Как не заразить ангиной близких

Чтобы уберечь близких людей от заражения, на период болезни следует предпочесть стационарное лечение. Если терапия проводиться дома, то больному человеку лучше пребывать в отдельной комнате, использовать личную посуду, предметы индивидуального пользования и гигиены. В период заболевания нужно максимально сократить любые контакты с родными. Это касается разговоров, объятий, поцелуев, использования общих предметов, даже пребывания в одной комнате. Когда рядом находится кто-то из близких или посторонних людей, например, врач или медсестра, нужно обязательно надевать маску.

Для ликвидации болезнетворных микроорганизмов следует соблюдать гигиену и чистоту. Для этого необходимо часто проветривать помещения, несколько раз в день делать влажную уборку, обрабатывать поверхности и предметы с дезинфицирующими средствами, приобрести обеззараживающие устройства — специальные лампы, увлажнители или очистители воздуха. Чтобы не заразиться повторно, следует чаще менять постельное белье и полотенца, одежду, тщательно мыть посуду, игрушки для ребенка.

Меры профилактики – это лучшее средство, чтобы обеспечить безопасность самому себе, детям и близким людям.

Почему и когда ангина заразна для окружающих

Ангина — это острое респираторное заболевание, характеризующееся сильным воспалением миндалин. С ним в течение жизни хоть раз сталкивался взрослый и ребенок. Возбудителем болезни являются вирусы, бактерии или грибки. Ангина инфекционная является заразной независимо от причины. Однако заражение людей друг от друга возможно не в каждый период заболевания. Вирусные патологии очень заразны, поэтому и встречаются часто в детских садах и школах, высших учебных заведениях и массовых коллективах, особенно когда заболевшие не изолируются от общества.

Читать еще:  Чем отличается простуда от ОРВИ - Все о гриппе, орви, простуде и орз, лечение, симптомы, профилактика, препараты

На нашем сайте есть возможность записаться к врачу онлайн в Москве и других регионах России.

Пути передачи ангины

Ангина бывает нескольких видов — лакунарная, фолликулярная и катаральная. Каждая форма отличается типом возбудителя, степенью и областью заражения, симптомами, их выраженностью и особенностями.

При тяжелой бактериальной форме больного человека обязательно направляют в стационар, так как он становится источником инфекции, опасной для окружающих людей.

Заразиться болезнью можно несколькими способами — алиментарным, контактным или воздушно-капельным путем. Наиболее опасный и заразный вид — это гнойная ангина. Риск проникновения инфекции на миндалины с последующим воспалением повышается у людей с ослабленным иммунитетом.

В группе риска по заражению тонзиллитом находятся маленькие дети, ослабленные пожилые люди и взрослые в состоянии иммунодефицита.

Воздушно-капельный путь заражения

Каждая форма ангины передается воздушно-капельным путем. Это происходит при тесном контакте, во время разговора, чихания, кашля, поцелуев. Заразный человек при ангине особенно опасен первые три дня. Именно в этот период нужно максимально исключить близкое взаимодействие с окружающими людьми, носить марлевую повязку.

Бактериальная ангина заразна весь период болезни, на поверхности миндалин сконцентрированы стрептококки и стафилококки, которые могут распространяться от носителя на радиус более 3 метров. Даже если, кажется, что наступило выздоровление, не следует снимать маску и вступать в тесное взаимодействие с людьми, особенно с представителями группы риска (детьми, беременными женщинами, пожилыми).

Вирусная форма передается от больного человека к здоровым людям в течение первых 5 дней, когда инфекция активно развивается в организме. Общий период лечения может составлять 1-3 недели, если возникли осложнения, то намного дольше.

Алиментарный механизм заражения

Еще один способ передачи ангины любой природы возникновения – алиментарный. Если на поверхности продуктов питания присутствуют вирусы, бактерии, грибки, то ими легко можно заразиться.

Передается ли ангина через пищу? Любые возбудители ангины могут находиться на продуктах питания, и этого врага необходимо тщательно ликвидировать. Как? Самый действенный способ – это предварительная подготовка (мытье в проточной воде, ошпаривание кипятком, правильное хранение), а также достаточная термическая обработка блюд (овощи — до размягчения, мясо, курица и рыба — до готовности).

Болезнетворные микроорганизмы присутствуют в молоке, рыбе, мясе, яйцах, кисломолочной продукции, их часто можно встретить в других продуктах питания. Если они не подвергаются температурному воздействию, то сразу попадают в человеческий организм, в первую очередь на слизистые поверхности полости рта и глотки. А заразиться ли человек в этот момент или нет, будет зависеть от его иммунитета.

Контактный способ передачи

Весь период, когда больной заразен ангиной, он должен использовать отдельные предметы гигиены, питания, обихода. Вирусы, бактерии и грибки остаются на постельных принадлежностях, одежде, обуви, приборах, посуде, зубной щетке, других вещах и предметах, которыми пользуется инфицированный человек. Их патогенная активность сохраняется в течение нескольких часов. На протяжении этого времени вполне возможно заражение патогенными агентами, а именно перенос инфекции на руках, вдыхание ее с окружающим воздухом. В связи с этим профилактика ангины обязательно включает дезинфекцию помещения, в котором находится больной.

Санитарная обработка при ангине включает очищение поверхностей раствором хлорки или с химическими веществами, проветривание, кварцевание, включение ультрафиолетовой или солевой лампы.

Ангина заразна или нет

Вирусная ангина заразна для окружающих около 5 дней, с момента появления первых симптомов. При этом риск инфицирования остается еще долгое время (до 3 недель), ведь даже после выздоровления человек может оставаться вирусоносителем. Особенно часто вирусная ангина встречается в зимнее время и в период межсезонья, когда люди сталкиваются с эпидемиями гриппа, ОРЗ, ОРВИ.

При передаче инфекции воздушно-капельным и алиментарным путями через 7 суток от начала лечения пациент уже не является разносчиком заболевания. В случае осложнений заболевший человек может оставаться носителем более 20 дней, пока возбудитель не будет полностью ликвидирован.

Заразна ли фолликулярная ангина

Фолликулярная ангина очень заразна и опасна для самого больного, окружающих со слабым иммунитетом. Она часто осложняется, из-за чего больной остается заразным длительное время. Инфекция при этом заболевании расположена в глубине миндалин (это гнойные очаги поражения), близко кровеносным сосудам. С кровью и лимфой возбудители могут переноситься по всему организму, заражая другие органы и системы, вызывая тяжелые осложнения, которые с трудом поддаются полному излечению.

Заразна ли ангина у детей

Ангина настолько заразна для детей, насколько и для взрослых. Это самое распространенное заболевание, которое часто встречается в детских садиках и школах, из-за того, что дети находятся в тесном контакте друг с другом, пользуются общими игрушками, не с первых дней изолируются из коллектива. Заболевание обычно начинается без явно выраженных симптомов и без повышения температуры, поэтому в группе детей, где был один заболевший, из-за близкого взаимодействия может начаться вспышка ангины. Эпидемия закончится только тогда, когда все дети переболеют и окончательно выздоровеют.

Дети считаются слабым звеном из-за недостаточно сформированного иммунитета, поэтому на период эпидемии или заболевания кого-то из близких ребенка лучше изолировать от близкого общения с носителем инфекции.

Тонзиллит — заразен ли?

Тонзиллит заразен, и может передаваться, когда ангина уже не опасна для окружающих. Хроническое воспаление часто обостряется, и тогда миндалины становятся постоянным источником инфекции, располагающимся внутри самого организма.

Заразность тонзиллита может проявиться и тогда, когда заболевший чувствует достаточное облегчение (это происходит примерно на 4-5 день при правильном лечении) и прекращает дальнейшую терапию. В этом случае есть высокая вероятность повторного заражения и обострения ангины, возникновения нежелательных осложнений и последствий.

Чтобы продлить период ремиссии, нужно регулярно делать ингаляции, полоскать горло, принимать общеукрепляющие средства, витамины, хорошо питаться, и выполнять другие рекомендации для повышения иммунитета, например, закаливания.

Сколько дней заразна ангина

На то, сколько дней заразны фарингит, тонзиллит и другие патологии органов дыхания, будет влиять возбудитель. Самые частые формы заболевания обычно опасны для окружающих в течение 5-7 дней. При тяжелом течении болезни возбудитель находится в активной стадии весь период лечения, вплоть до самого выздоровления. Наименьший риск заражения присутствует при катаральной инфекции, однако при лечении больного также рекомендуется изолировать.

Заразна ли ангина для окружающих

Несколько фактов о заразности ангины:

  1. Воспаление вирусного происхождения (если не лечить) является источником инфекции, и при контакте с больным высока вероятность заражения.
  2. Вирусное и бактериальное воспаление горла заразно в среднем 5-10 дней, для большей уверенности лучше избегать контактов с заболевшим в течение 2-х недель.
  3. Некоторые возбудители (кокки, палочки) есть в организме каждого человека. Заражение может не произойти при первичном контакте с инфекцией. Однако при благоприятном для возбудителя стечении обстоятельств (снижении иммунитета, стрессе, обострении хронической болезни и т.д.), ангина, как и любое другое заболевание, характерное для отдельного вируса или бактерии, возникает немедленно.
  4. Инкубационный период ангины составляет 5 дней. Поэтому, если со времени контакта с больным человеком, характерные симптомы не проявились в течение недели, то можно не беспокоиться о возможном заражении. Среди явных признаков тонзиллита является боль в горле, высокая температура, общее недомогание.
  5. При ангине даже при улучшении самочувствия больной еще может оставаться заразным. Для исключения инфицирования врачи рекомендуют продолжать лечение необходимыми средствами (антибиотиками, противовирусными препаратами, антисептиками, иммуномодуляторами и т.д.), пользоваться отдельными предметами и вещами.

Как не заразиться ангиной

Чтобы избежать заражения, важно знать ее причины и возможные слабые стороны своего организма. Чаще всего заражение происходит при ослабленном иммунитете, дефиците витаминов, плохом питании, неблагоприятных условиях проживания, постоянных стрессах и депрессиях. Для профилактики болезни, прежде всего, нужно исключить контакт с больными – в коллективе, транспорте, на улице, в домашних условиях. Обычно для этого достаточно 5 дней, но на всякий случай можно выдержать стандартные 7 суток. При ангине для полного выздоровления в среднем необходимо от 10 до 15 дней.

Как не заразить ангиной близких

Чтобы уберечь близких людей от заражения, на период болезни следует предпочесть стационарное лечение. Если терапия проводиться дома, то больному человеку лучше пребывать в отдельной комнате, использовать личную посуду, предметы индивидуального пользования и гигиены. В период заболевания нужно максимально сократить любые контакты с родными. Это касается разговоров, объятий, поцелуев, использования общих предметов, даже пребывания в одной комнате. Когда рядом находится кто-то из близких или посторонних людей, например, врач или медсестра, нужно обязательно надевать маску.

Для ликвидации болезнетворных микроорганизмов следует соблюдать гигиену и чистоту. Для этого необходимо часто проветривать помещения, несколько раз в день делать влажную уборку, обрабатывать поверхности и предметы с дезинфицирующими средствами, приобрести обеззараживающие устройства — специальные лампы, увлажнители или очистители воздуха. Чтобы не заразиться повторно, следует чаще менять постельное белье и полотенца, одежду, тщательно мыть посуду, игрушки для ребенка.

Меры профилактики – это лучшее средство, чтобы обеспечить безопасность самому себе, детям и близким людям.

Острый тонзиллит: как не заразиться и что делать, если заболел?

Тонзиллит – часто встречающееся заболевание горла среди детей и взрослых. В народе острую форму заболевания часто называют ангиной. Тонзиллит характеризуется воспалением в небных миндалинах, которое может вызываться различными патогенными бактериями или вирусами и грибками. Главными симптомами болезни является интенсивная боль в горле, высокая температура и наличие гнойных пробок на миндалинах. Родственники заболевших чаще всего хотят узнать, заразен ли острый тонзиллит для окружающих и нужны ли какие-либо меры предосторожности, чтобы не заболеть самому.

Острый тонзиллит (ангина), вызванная вирусом, является заразным заболеванием и распространяется воздушно-капельным или контактным путем. Следует вовремя позаботиться о профилактике для всей семьи. Если вовремя не лечить ангину, заболевание может перейти в хроническую форму тонзиллита 2 .

Сколько длится заразный период?

Важно также знать, в течение какого времени заразен острый тонзиллит и когда лучше избегать тесных контактов с заболевшим. При бактериальном воспалении инкубационный период составляет около 12 часов, но важно помнить, что человек остается заразным еще 24 часа после начала приема антибактериального препарата. То есть на вторые сутки лечения антибиотиком больной перестает распространять патогенные микроорганизмы. Антибактериальная терапия должна подбираться после подтверждения бактериального возбудителя ангины. Например, все чаще используют экспресс-тесты для диагностики гемолитического стрептококка (самого опасного возбудителя тонзиллита). Такие тест-полоски можно использовать даже в домашних условиях. Если антибиотикотерапия не применялась, то опасность заражения сохраняется еще приблизительно 7 дней после исчезновения всех симптомов 1 .

Одной из разновидностей вирусной ангины является герпетическая (герпесная) форма. Она редко протекает с одной только болью в горле, для нее характерен комплекс симптомов — насморк, диарея, мышечные боли и т. д. Иногда симптомы ангины путают с особо опасным вирусным заболеванием инфекционным мононуклеозом, требующим лечения в инфекционном стационаре.

Как не заразиться?

Одной из современных мер профилактики воспаления миндалин является ирригационная терапия, включающая различные методы орошения слизистой оболочки полости носа. Таким образом происходит очищение слизистой носовых путей от вирусов, бактерий и аллергенов, ведь именно через нос инфекция и попадает в организм.

Читать еще:  Горячее пиво при простуде: рецепты, полезные свойства и эффект

Чаще всего для орошения слизистых используют препараты на основе морской воды, например, Маример. Средство изготавливается из натуральной морской воды, имеющей сбалансированный состав полезных минералов и микроэлементов.

Ежедневная гигиена полости носа с использованием Маример помогает:

  • Сохранить защитные свойства слизистой оболочки, в том числе в помещениях с сухим воздухом;
  • Мягко очищать полость носа от пыли, слизи, вирусов, бактерий;
  • Увлажнять слизистую оболочку носовой полости, поддерживать её защиту от внешних воздействий, включая инфекцию.

Инновационная микродиффузная система распыления позволяет глубоко и деликатно распылять препарат по слизистой оболочке носа, что способствует эффективному воздействию микроэлементов 3 . Спрей Маример наиболее безопасен в применении, так как не проникает в слуховую трубу, что исключает риск возникновения отитов, частых осложнений ирригационной терапии 4 .

Промывание носа Маример помогает повышать устойчивость организма к возбудителям инфекции и предотвращать развитие тонзиллита как у взрослых, так и у детей 3 .

Если развилась хроническая форма тонзиллита, необходимо комплексное лечение, чтобы уменьшить рецидивы и осложнения заболевания. Одним из средств лечения и профилактики хронического тонзиллита является Имудон®. Он действует в ротовой полости, активируя собственный местный иммунитет для борьбы с инфекцией 5 . Препарат имеет удобную форму таблеток для рассасывания и обладает приятным мятным вкусом 5 .

Что делать, если заболел?

Своевременное лечение тонзиллита позволяет предотвратить переход заболевания и развитие неприятных осложнений. Комплексная терапия острого тонзиллита включает:

  • Приём антибиотиков;
  • Использование местных антисептиков для полоскания горла;
  • Применение противовоспалительных и обезболивающих местных средств.

Помощником в лечении является дополнительное промывание носа средством Маример, которое усиливает устойчивость слизистой оболочки носа к возбудителями инфекции 3 . Промывать носовые ходы рекомендовано после возвращения с улицы, после контакта с заболевшими и для облегчения дыхания по мере необходимости.
Это позволит уменьшить риск осложнений и ускорить выздоровление.

Хроническая форма тонзиллита – неприятное и опасное явление, которое развивается при ослабленном иммунитете или неправильном лечении заболевания 1 . Проблема негативно сказывается на организме, ослабляя его. Поэтому человек становится более уязвим для проникающих через дыхательные пути бактерий и вирусов. Уменьшить их количество поможет профилактическое промывание носа раствором Маример 3 .

1. Красножен В.Н. Клиника, диагностика и лечение хронического тонзиллита — М.: 2012. — С. 44-52.
2. Ю.И. Ляшенко. Ангина. – М.: 2015. – С. 36-87.
3. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Маример аэрозоль назальный от 11.05.2018.
4. Анготоева И.Б., Поляков Д.П. и др. Сравнительное исследование разных способов ирригационной терапии у взрослых и детей. – Медицинский совет. – 2018. — №20. – с. 11-15.
5. Инструкция по медицинскому применению препарата Имудон ® , таблетки для рассасывания, от 02.07.2018.

Тонзиллит заразен или нет?

Принимая во внимание множество неприятных симптомов, ангина, что логично, – не самое легкопереносимое заболевание, а, значит, и абсолютно нежелательное. Что же нужно делать, чтобы не заразиться? И вообще, заразен ли тонзиллит?

Ангина – это воспаление миндалин, которое провоцируют, зачастую, стрептококки. Соответственно, инфекционный вид заболевания – заразен.

То же касаемо и вирусного тонзиллита, если вирус, провоцирующий развитие болезни, передается от человека к человеку, значит, есть вероятность также заболеть ангиной.

Единственная форма заболевания, которая не передается – аллергическая, при ней угрозы для окружающих нет.

Отличить бактериальную ангину от вирусной можно по симптомам:

Симптомы Бактериальная Вирусная
Воспаление миндалин Воспалены и отечны, сопровождается воспалением и увеличением небного язычка. Воспаление менее выражено.
Краснота горла Имеется. Наблюдается.
Гнойный налет на миндалинах Налет, покрывающий всю миндалину или заполненные гноем лакуны, фолликулы, язвы. При неосложненных случаях гноя нет.
Налет на языке Серого цвета. Нет.
Неприятный запах Наличие гноя всегда сопровождается тухлым запахом. Нет.

Как передается стрептококк?

Заразиться стрептококком существует вероятность от носителя бактерии, например, больного человека, воздушно-капельным или контактным путем.

Стрептококки могут не сразу поразить здорового, но со временем, высохнув и перемешавшись с пылью, долгое время витать в воздухе, представляя существенную угрозу.

При контакте больного стептодермией с едой и предметами обихода, возможно заражение горла, миндалин путем несоблюдения гигиены рук или же вместе с пищей.

Заразиться инфекцией может абсолютно каждый, но, особенно восприимчивы, маленькие дети и молодое поколение.

Помимо стрептококков, ангину могут вызвать:

  1. стрептококки;
  2. стафилококки;
  3. пневмококки;
  4. хламидии;
  5. микоплазма.

Как передаются вирусы?

Вирусы, способные вызвать тонзиллит – это:

  1. аденовирусы;
  2. вирусы гриппа и парагриппа;
  3. риновирусы;
  4. энтеровирусы;
  5. вирус кори, дифтерии.

Заражение вирусами происходит воздушно-капельным путем. Так же, как и в прошлом случае, не исключается заражение при пользовании общей посудой, бытовыми предметами или предметами гигиены.

Каков инкубационный период ангины?

Так как, наиболее частой причиной наступления ангины является стрептококк, то можно с уверенность говорить, что инкубационный период составляет, максимум, 5 дней. После, уже появляются признаки острой стадии.

Инкубационный период – определенное количество времени, прошедшее от момента заражения до появления первых симптомов. Иногда, инкубационный период путают с латентным, но это – отрезок времени, считаемый от попадания в организм провокатора болезни до того момента, когда человек становится заразным для окружающих. Поэтому, можно прийти к выводу, что во время инкубационного периода ангины человек не заразен.

Заразным для окружающих человек становится по-прошествии инкубационного периода, то есть, в среднем, после 5 дней. Если вовремя начать прием антибиотиков (пенициллинового ряда) в адекватной дозировке, заболевание перестает нести угрозу для окружающих уже на 2-ой день от начала лечения.

Что касаемо вирусной ангины, инкубационный период сокращается до 1-2 дней. Лечат такой вид болезни противовирусными средствами. С начала лечения должно пройти не менее 5-ти дней, чтобы полностью быть уверенным, что вирус побежден.

Заразен ли хронический тонзиллит?

Исходя из того, что большинство форм острого тонзиллита заразны для окружающих, возникает справедливый вопрос: «А является ли заразным хронический тонзиллит?».

Какой тонзиллит можно назвать хроническим?

  • Который за период 12 месяцев рецидивировал минимум, 2-3 раза.
  • При котором структура миндалин рыхлая, в лакунах скапливается достаточно большое количество гноя, который со временем затвердевает.
  • Хронический сопровождается неприятным запахом изо рта.
  • При хроническом беспокоят частые головные боли, терпимые, но постоянные боли в горле с головокружением и субфебрильной температурой (до 37,5ºС).

Хронический тонзиллит развивается из-за недолеченной ангины, воспалений в рото- и носоглотке, а рецидивирует хроническая форма, как результат ослабленности иммунитета после перенесенных инфекционных и вирусных болезней в осеннее-зимне-весеннем периоде.

Хроническая стадия не является заразной, равно как и не может передаться другому человеку. Это заболевание – причина не верно подобранного или несвоевременного лечения, проведенного порядком ранее.

Профилактика заражения возбудителями ангины

  1. Часто мыть руки, желательно, с антибактериальным мылом.
  2. Соблюдать гигиену полости рта, часто менять зубную щетку, правильно ее хранить и использовать.
  3. В периоды эпидемий не посещать места большого скопления людей, пользоваться Оксолиновой мазью и профилактическими средствами для укрепления иммунитета, при необходимости соблюдать масочный режим.
  4. Укреплять иммунную систему: подобрать рациональную схему питания; отвечающие состоянию здоровья, витаминные комплексы; закаляться и заниматься спортом.
  5. Не курить.

Тонзиллит заразен или нет?

Принимая во внимание множество неприятных симптомов, ангина, что логично, – не самое легкопереносимое заболевание, а, значит, и абсолютно нежелательное. Что же нужно делать, чтобы не заразиться? И вообще, заразен ли тонзиллит?

Ангина – это воспаление миндалин, которое провоцируют, зачастую, стрептококки. Соответственно, инфекционный вид заболевания – заразен.

То же касаемо и вирусного тонзиллита, если вирус, провоцирующий развитие болезни, передается от человека к человеку, значит, есть вероятность также заболеть ангиной.

Единственная форма заболевания, которая не передается – аллергическая, при ней угрозы для окружающих нет.

Отличить бактериальную ангину от вирусной можно по симптомам:

Симптомы Бактериальная Вирусная
Воспаление миндалин Воспалены и отечны, сопровождается воспалением и увеличением небного язычка. Воспаление менее выражено.
Краснота горла Имеется. Наблюдается.
Гнойный налет на миндалинах Налет, покрывающий всю миндалину или заполненные гноем лакуны, фолликулы, язвы. При неосложненных случаях гноя нет.
Налет на языке Серого цвета. Нет.
Неприятный запах Наличие гноя всегда сопровождается тухлым запахом. Нет.

Как передается стрептококк?

Заразиться стрептококком существует вероятность от носителя бактерии, например, больного человека, воздушно-капельным или контактным путем.

Стрептококки могут не сразу поразить здорового, но со временем, высохнув и перемешавшись с пылью, долгое время витать в воздухе, представляя существенную угрозу.

При контакте больного стептодермией с едой и предметами обихода, возможно заражение горла, миндалин путем несоблюдения гигиены рук или же вместе с пищей.

Заразиться инфекцией может абсолютно каждый, но, особенно восприимчивы, маленькие дети и молодое поколение.

Помимо стрептококков, ангину могут вызвать:

  1. стрептококки;
  2. стафилококки;
  3. пневмококки;
  4. хламидии;
  5. микоплазма.

Как передаются вирусы?

Вирусы, способные вызвать тонзиллит – это:

  1. аденовирусы;
  2. вирусы гриппа и парагриппа;
  3. риновирусы;
  4. энтеровирусы;
  5. вирус кори, дифтерии.

Заражение вирусами происходит воздушно-капельным путем. Так же, как и в прошлом случае, не исключается заражение при пользовании общей посудой, бытовыми предметами или предметами гигиены.

Каков инкубационный период ангины?

Так как, наиболее частой причиной наступления ангины является стрептококк, то можно с уверенность говорить, что инкубационный период составляет, максимум, 5 дней. После, уже появляются признаки острой стадии.

Инкубационный период – определенное количество времени, прошедшее от момента заражения до появления первых симптомов. Иногда, инкубационный период путают с латентным, но это – отрезок времени, считаемый от попадания в организм провокатора болезни до того момента, когда человек становится заразным для окружающих. Поэтому, можно прийти к выводу, что во время инкубационного периода ангины человек не заразен.

Заразным для окружающих человек становится по-прошествии инкубационного периода, то есть, в среднем, после 5 дней. Если вовремя начать прием антибиотиков (пенициллинового ряда) в адекватной дозировке, заболевание перестает нести угрозу для окружающих уже на 2-ой день от начала лечения.

Что касаемо вирусной ангины, инкубационный период сокращается до 1-2 дней. Лечат такой вид болезни противовирусными средствами. С начала лечения должно пройти не менее 5-ти дней, чтобы полностью быть уверенным, что вирус побежден.

Заразен ли хронический тонзиллит?

Исходя из того, что большинство форм острого тонзиллита заразны для окружающих, возникает справедливый вопрос: «А является ли заразным хронический тонзиллит?».

Какой тонзиллит можно назвать хроническим?

  • Который за период 12 месяцев рецидивировал минимум, 2-3 раза.
  • При котором структура миндалин рыхлая, в лакунах скапливается достаточно большое количество гноя, который со временем затвердевает.
  • Хронический сопровождается неприятным запахом изо рта.
  • При хроническом беспокоят частые головные боли, терпимые, но постоянные боли в горле с головокружением и субфебрильной температурой (до 37,5ºС).

Хронический тонзиллит развивается из-за недолеченной ангины, воспалений в рото- и носоглотке, а рецидивирует хроническая форма, как результат ослабленности иммунитета после перенесенных инфекционных и вирусных болезней в осеннее-зимне-весеннем периоде.

Хроническая стадия не является заразной, равно как и не может передаться другому человеку. Это заболевание – причина не верно подобранного или несвоевременного лечения, проведенного порядком ранее.

Профилактика заражения возбудителями ангины

  1. Часто мыть руки, желательно, с антибактериальным мылом.
  2. Соблюдать гигиену полости рта, часто менять зубную щетку, правильно ее хранить и использовать.
  3. В периоды эпидемий не посещать места большого скопления людей, пользоваться Оксолиновой мазью и профилактическими средствами для укрепления иммунитета, при необходимости соблюдать масочный режим.
  4. Укреплять иммунную систему: подобрать рациональную схему питания; отвечающие состоянию здоровья, витаминные комплексы; закаляться и заниматься спортом.
  5. Не курить.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
Adblock
detector